Nous vous avons concocté une série d'exercices de renforcement musculaire pour développer votre force, souplesse, équilibre, coordination, articulations... Sans matériel, et réalisables à peu près partout. Améliorer ces dimensions physiques vous permet de parfaire votre technique, quel que soit votre sport. Vous trouverez un article et une vidéo par exercice.
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi de 09h00 à 16h00
Samedi et dimanche : fermé
Jours fériés : fermé
Téléphone
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